婴儿7个月辅食（婴儿7个月辅食吃几顿）

宝宝7个月辅食食谱，可以吃些蔬菜粥，还有香蕉米糊，也可以在煮粥的时候，适量的加入碎肉，能够增加食物中的营养成分，在孩子满6个月后，但靠吃母乳，或者是奶粉，不能满足身体对营养成分的需求，需要循序渐进的来着加些辅食，在早期刚吃食物的时候，需要每次少量的吃，避免加重肠胃的负担，出现消化不良，在肠胃适应后，在增加食物量，平时可以将水果，还有蔬菜打成汁后让孩子喝，能够补充维生素。

7个月的宝宝已经添加辅食了，常常4-6个月添加辅食，刚开始都是流质，到7个月就可以吃泥状，可以吃番茄汁、菜末的米汤或者米糊、蛋黄泥、土豆泥、草莓泥、苹果麦片泥、胡萝卜泥、马铃薯、青豆、南瓜，这些都可以逐渐吃。

因为宝宝牙齿已经萌出，咀嚼食物的能力也逐渐增强，消化功能逐渐加强，因此可以在粥里面加少许的碎菜叶、肉末等等。

量是逐渐增加，由少到多，一次不要给的太多，常常添加一种食物是3-4天，宝宝没有呕吐、腹泻、腹胀，再逐渐加，也就是加量不加种类

进入7个月，宝宝对矿物质的需求量显著增加。此外，宝宝开始学习爬行了，活动量增大，对能量的需要大大增加。应逐渐增加辅食的种类和数量，特别是富含铁、锌、钙等矿物质的食物。推荐可以使用果泥、菜泥，同时可以尝试给宝宝吃蛋黄泥了。