快速追奶的正确方法（怎么可以快速追奶）

可以的。

我之前也害怕说不行，因为大部分能查到的网上经验都写的是要孩子多吸，但我的宝宝压根就不喜欢喝身上奶。于是之前我还以为自己没办法追奶成功的，19年3月9日开始追奶。现在移出量从425ml上升到今天3月25日的700ml，涨幅超过60%。（到4月4日追到800ml）这说明完全是可以用吸奶器追奶的。

方法其实很简单。用吸奶器白天2-3小时吸一次奶，晚上3-4小时吸一次奶。千万不能等到乳房硬了再去吸奶。每次吸奶至少有2个奶阵，且吸到不能吸出为止再停止。直接用双边吸奶器效果会比单边轮流吸好一点点。另外需要多喝汤，吃一些蛋白质含量丰富的食物。晚上睡好，白天有机会就多休息。

刺激奶阵的方法到处都有写，适合每个人方法不一样，多尝试一下。我自己最适合垫纸巾轻轻揉搓乳头。汤其实也是需要多尝试，我发现自己喝鸡汤或者鸭汤就没用，黄豆花生炖猪蹄就可以产更多奶。

要对自己有信心。一起加油啊。

哺乳期追奶的方法包括：增加哺乳次数，保持母乳分泌量充足；保持充足的水分摄入，促进母乳分泌；保持充足的营养摄入，如蛋白质、钙、维生素D等；保持良好的心情和放松状态，减轻焦虑和压力；适当进行乳房按摩和吸奶，促进乳汁流出。同时，应避免过度疲劳和紧张，保持充足的休息和睡眠。

 想要追奶首先要注意补充营养，其次可以让婴儿多吸吮乳房，或者对乳房进行热敷以及按摩。如果产妇的奶水过少，需要查看乳房是否通畅