dha吃多长时间最好（dha吃多长时间最好效果）

DHA是一种丰富的不饱和脂肪酸，是由食物中的α-亚麻酸衍生而来。主要的作用是维持视紫红质的正常功能、增强视力水平、缓解眼部疲劳等。目前市场很畅销的汤/臣倍/健藻油/DHA，小孩子吃很好啊，因为海藻是DHA的原生体，藻油DHA直接从海洋单细胞海藻内提取，未经食物链传递，没有重金属污染，更纯净、无污染，安全易吸收；口感不带腥味，更适合孩子食用。

DHA被称为脑黄金，对于我个人一直是没有吃保健类的，孕期是听说对宝宝有好处，孕期、哺乳期一直在坚持吃DHA。希望宝宝大脑发育好，更聪明一点。等断母乳了再给他吃新生儿DHA

藻油dha主要就是对人的视网膜发育，视神经发育有好的作用，然后促进大脑发育。 汤臣倍健藻油dha是中午或晚上随餐服用。

促进胎儿大脑发育，在孕妇怀孕5个月的时候就要开始吃DHA了，这时候人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，可以帮助胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长。孕妈妈若是想要宝宝变得更聪明，这时候可要注意了。