怀孕初期可以吃桂圆吗（桂圆来月经的时候能吃吗）

怀孕期间是可以少量吃点桂圆这一类食物的，但是不孕妇用的过多，孕期在饮食方面主要是应该多元化营养均衡，避免暴饮暴食，避免服用一种食物过多多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当添加肉类，豆制品，奶类，以及海鲜，蛋类等食物，达到营养均衡的目的，并且定期进行常规的孕检。

桂圆可以预防贫血、促进睡眠的功效，孕妇在怀孕期间是可以少量的吃的。孕妇如果大量的食用桂圆容易出现流鼻血、引起内分泌失调、诱发口腔炎等问题，严重的患者还容易引起腹痛或者下体出血。孕妇在饮食方面还是要特别注意的，可以多吃一些苹果、梨子等。

怀孕一个月的时候可以适当的食用龙眼。龙眼具有安神效果，并且还可以补气血，补益心脾，能够补充所需营养，并且对于胎儿的生长发育也是有一定的好处的。龙眼当中富含丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等，应该注意避免过多食用。孕期还应该注意定期做好检查，保持良好的心态。

在怀孕期间尽量不要吃桂圆的，首先桂圆温补的功效太过很可能会导致孕妇上火或者阴道不规律出血的风险的，在怀孕期间应该多休息，放松情绪，建议计算预产期，看一下饮食和睡眠的变化，建议应该多吃新鲜的蔬菜水果，然后多吃火龙果，苹果，香蕉等。