育婴经验
admin 2026-01-23 12:58 12 0
主料冬瓜250g 淮山150g 辅料蜜枣1-2个 红萝卜1根 云豆1把 枸杞少量 莲子少量 冬瓜素汤的做法步骤1. 云豆提前一晚泡上水,这样比较容易煮,淮山去皮切块,冬瓜洗净切块,不用去皮哦,红萝卜同样切块,其他洗干净备用2. 砂锅放水,除淮山和枸杞外,其他一起放下开始煲。20分钟后放淮山和枸杞,煮约10分钟后放点油及盐即可,如要甜汤就可不放油,放冰糖即可了
主料:
冬瓜200g
辅料:
盐1g
料酒2小勺
葱姜蒜适量
毛豆适量
紫菜适量
榨菜一袋
步骤 :
1· 备料:冬瓜、毛豆
2· 紫菜、榨菜
3· 冬瓜去皮切块
4· 冬瓜、毛豆放水烧开后转中火煮至冬瓜软烂
5· 加入紫菜放黄酒,烧滚后加入盐,起锅前加入榨菜,橄榄油
主料:冬瓜半斤,泡发的肉皮1块,木耳、火腿、黄瓜各少许
调料:鸡汤,盐,胡椒粉
做法
1、冬瓜、肉皮切小块,黄瓜、火腿切薄片,木耳撕小块备用。
2、炒锅倒少许油,爆香葱姜末。
3、加入冬瓜块翻炒。
4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。
5、冬瓜煮上10分钟后,加入木耳和肉皮继续煮。
6、汤滚开5分钟后,再放入黄瓜、火腿片,加一些盐、胡椒粉调味即可关火
主料:
冬瓜300g
姜4片
盐2g
老汤150ml
辅料:
葱花适量
1. 冬瓜洗干净,去皮去瓤;
2. 切片
3. 锅里加油加姜,待有姜的味道加冬瓜翻炒,冬瓜炒软后加老汤和食盐;
4. 加汤再煮10分钟,即可出锅
主料:冬瓜适量 姜片适量
辅料:盐适量 味精适量
做法:
1. 原料。
2. 冬瓜去皮,切块洗净备用。
3. 热锅冷油放姜片。
4. 放入冬瓜。
5. 放适量盐。
6. 加水漫过冬瓜。
7. 煮好,放少许葱,放少许盐。
8. 成品
冬瓜去瓤去皮,洗净切薄片,葱白切段,葱绿切葱花,热锅倒入少许植物油,油热下葱白炒香,倒入冬瓜片大火炒软,加适量清水,盖盖大火煮沸,调小火将冬瓜慢煮至透明,倒入虾皮20克拌匀,加少许盐、白胡椒粉拌匀出锅,撒入葱花即可。
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