艾灸什么时候做最好（艾灸最佳时间和次数）

一般情况来说，一天中那个时间艾灸最好这个其实并没有一个明确的定性，因为一般来说往往都是因人而异的，但是一般来说人们最好是在午时艾灸，主要指的是中午11点到1点。因为这个阶段是人的精气神最旺的时候可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐的转旺，并且可以在正午的时分达到顶点，这时我们通过艾灸调理，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一样，补益的效果其实是非常显著的