大姨妈总是推迟十天以上（大姨妈总是推迟十天以上怎么调理）

如果月经推迟了10天没有来，但是早孕试纸的检查结果是阴性，那说明是没有怀孕的，建议先休息，看看是否有腹痛等，及时到医院做彩超来看看，如果子宫内膜偏厚及时的安排调经，先不要熬夜，注意看看睡眠的变化，如果压力大会加重月经失调。

月经推迟十天测不出怀孕，考虑是月经不调或者是受孕时间短，可以再观察几天。也可以选择去医院化验血hcg，来检测是否怀孕。如果在备孕期间可适当的服用叶酸片，并且应该适当的补充钙质以及维生素。提前做好备孕准备，并且好备孕检查。