剖腹产后一周食谱（剖腹产一周食谱安排表）

第一周(1——7天)

早餐空腹：生化汤(一杯分三次喝)

早餐：小米粥一碗、麻油猪肝一碗。

10点：木瓜牛奶汤一碗。

午餐空腹：生化汤(一杯分三次喝)

午餐：麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。

3点：鸡丝小米粥一碗。

晚餐空腹：生化汤(一杯分三次喝)

晚餐：鲫鱼豆腐汤一碗。

晚上点心：红豆汤一碗。

第二周(8——14天)

早餐：麻油腰子一碗，素炒蔬菜一碗，红豆汤一碗，薏仁饭一碗。

10点：红豆汤1碗。

午餐：黄花菜炒猪肝一碗，薏仁饭一碗，蔬菜一碗、

3点：西芹百合一碗。

晚餐：鱼汤一碗，素炖品一碗，薏仁饭一碗。

晚上点心：红豆汤一碗。

第三周——第四周(15——30天或40天)

早餐：麻油鸡一碗、鸡丝小米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。

10点：红豆汤一碗。

午餐：麻油鸡一碗、鸡丝菠菜一碗，糯米粥一碗，水果一份。

3点：花生炖猪蹄一碗

晚餐：菠菜鱼片汤一碗、蔬菜一碗、红豆饭一碗。

晚上点心：红豆汤一碗。

在月子里有些食物是不能吃的如生冷食物，咸菜，茶类，酒类，果汁，凉性水果等。

第一天罗卜水排气后吃米汤

第二天早上小米粥，中午烂面条，晚上白粥

第三天早上小米粥和煮鸡蛋，中午青菜面，晚上白粥

第四天早上黑米粥豆沙包，中午鲫鱼汤和鸡毛菜炒磨古，晚上白粥

第五天早上白粥豆沙包，中饭鲫鱼汤内加青和面条，晚上白粥小白菜炒木耳

第六天早上小米粥豆沙包，中饭鱼汤加小白菜炒木耳，晚上青菜烂面

第七天早上酒酿煮鸡蛋和豆沙包，中午鱼汤青菜炒磨古，晚上小米粥