怀孕期间可以吃枸杞吗

枸杞中富含丰富的营养物质，有一定的补气补血的功效，孕妇适量的食用还可以有效的改善贫血的症状，而且枸杞中也含有铁物质，能够有效的改善孕妇的体质，增强身体的免疫力，能够有效的促进胎儿的生长发育，孕期也要保证饮食的多样化，保证营养的均衡摄入，要定期到医院进行产检。

枸杞具有益气补血、补阴虚的功效。因此，乙型肝炎和大三阳患者可适当服用枸杞。

枸杞与药食同源。平时服用可补气养血。每天可以喝十多片（约5克）的水或煲汤或粥。只要每天不超过30克，就可以起到保健作用。这有利于肝脏疾病患者肝细胞的修复。