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admin 2025-12-23 09:58 8 0
主料 绿豆芽 300g 青椒 2个 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 辣椒 适量 盐 适量 味精 适量 胡椒粉 适量 步骤 1.把青椒切成丝。
2.把绿豆芽洗好。3.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4.锅大火烧热,入油放葱、姜、蒜、辣椒炸香。5.放入绿豆芽和青椒炒。6.稍到绿豆芽塌下去时,放盐、味精、胡椒粉拌匀装盘。
主料:扁豆200g,油适量,盐适量,凉拌醋1勺,凉拌酱油1勺,大蒜适量,熟芝麻适量,香油适量。
步骤:
1.扁豆洗净,择去两侧的丝筋。
2.把扁豆切成丝。
3.锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。
4.捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。
5.调入少许精盐。
6.倒入一汤匙凉拌酱油。
7.倒入一汤匙凉拌醋。
8.调入少许香油。洒上蒜末。
9.洒入熟芝麻,拌匀即可。
食材:烙饼两张、绿豆芽一把、胡萝卜一根、大葱、大蒜、陈醋、老抽、盐、鸡精。
做法步骤:
1、首先把胡萝卜洗净去皮切成细丝备用,把绿豆芽清洗干净控干水分备用。
2、接下来把烙饼切成细丝备用。(用自己做的烙饼做炒饼丝吃起来更香,如果没有也可以买现成的饼丝代替。)
3、把大葱切成葱花,大蒜用刀背拍散后剁成蒜末、加入少许陈醋搅拌均匀成蒜醋汁备用。
4、锅里坐油,油热后下入葱花炒香,然后绿豆芽和胡萝卜丝快速翻炒几下。
5、炒至绿豆芽变软后加入适量盐、鸡精调味,淋入少许老抽调色,再次翻炒几下,把盐和老抽炒匀。
6、把切好的饼丝放在豆芽上面,盖上锅盖转为中火焖1分钟。(焖饼丝的这个环节必不可少。因为炒绿豆芽的时候会出水,所以这里不需要再加水。)
7、1分钟后打开锅盖,这个时候饼丝已经被焖软了,沿锅锅边淋入提前调好的蒜醋汁,大火翻炒几下,让饼丝充分吸收蒜醋汁的香味。(最后淋蒜醋汁这一步也不能少,这是增香提味的关键。)
8、最后翻炒均匀即可出锅装盘,一盘喷香好吃的炒饼丝就做好了
豆芽炒火烧是一道简单又美味的中式面食。以下是一份简单的豆芽炒火烧食谱,供参考:
材料:
- 200克豆芽
- 2个大葱
- 2个姜片
- 2个蒜瓣
- 1汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙料酒
- 1汤匙白糖
- 1汤匙植物油
- 适量清水
做法:
1. 豆芽焯水备用,大葱、姜片、蒜瓣切成葱花、姜片、蒜末备用。
2. 热锅凉油,加入葱花、姜片、蒜末爆香。
3. 加入焯水后的豆芽翻炒均匀。
4. 加入生抽、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,水量刚好没过豆芽。
6. 大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮,直到汤汁浓稠。
7. 把火烧翻面,再翻炒几下,直到豆芽熟透,汤汁浓稠即可。
8. 装盘,撒上葱花即可。
豆芽炒火烧简单易做,口感鲜美,营养丰富,是一道不错的中式面食。希望您喜欢这道美食!
火烧掰成块,先炒豆芽然后放火烧一起炒
热锅热油爆炒加一点辣椒。更美味。
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