一岁半婴儿辅食食谱大全（一岁半婴儿辅食食谱大全及做法）

胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。

取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可

一岁半宝宝可以吃些碎面条、面片、小馄饨、各种蔬菜粥、鱼泥、鸡蛋羹等，也可以吃松软的馒头和饼。可以用鸡蛋放点面再少加一点点的水，锅里少倒一点油煎成鸡蛋饼。

做粥的时候也可以把肉剁碎，青菜剁碎和米一起煮。把排骨洗净用清水熬汤，每次给宝宝煮面的时候加两勺排骨汤。

一周岁半的宝宝的辅食，可以用一些葫芦卜加工成泥和瘦肉末，加上米饭煮烂，作为宝宝的辅食。也可以用葫芦泥和猪肝泥，加米饭一同煮烂。作为宝宝的辅食。还可以用很多的蔬菜加工成梨，然后和米饭一起煮烂，还可以添加一些苹果泥给宝宝吃等等。这样有利于宝宝的营养均衡。

1岁半宝宝的辅食品种较多,主要是给孩子吃一些高蛋白的食物,如鱼肉、虾、动物肝脏等,另外还应多吃些芋头、白薯、南瓜等富含膳食纤维的食品,如可给孩子清蒸三文鱼、猪肝瘦肉泥、红薯饼、南瓜粥、

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

辅食可以是，面条、稀饭、软饭、猪肝泥、鱼头豆腐汤鱼、肉泥、米粉、鸡蛋羹、蔬菜等。一般建议每天3次奶，2次正餐，1次水果餐，这样基本上能够满足1岁半宝宝对于营养的需求。但切忌给宝宝吃辛辣、刺激性的食物。

一岁半的宝宝吃的辅食品种也是很多的，可以吃一些粥、米饭、面条、馒头，还有碎菜、瘦肉、鱼、豆制品、豆腐，还有吃带馅的食品，比如说包子、饺子、馄饨，都可以适当的给宝宝吃一些。蔬菜可以多吃一些，水果的品种也可以多吃一些。只要宝宝消化功能正常，没有出现腹泻，可以适当的加一些营养丰富的食物。建议最好早晨、晚上喝奶粉，可以有助于宝宝生长发育的需求。

胡萝卜山药粥

 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。

取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可

一岁半宝宝适合吃以下辅食：

1. 蔬菜：宝宝可以吃西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等，对宝宝的身体健康有帮助。

2. 肉类：家长可以将鱼肉、鸡肉、虾等肉类做成肉丸或水饺，这些肉类含有丰富的蛋白质，可以为宝宝的身体补充能量和营养。

3. 水果：家长可将苹果、火龙果、香蕉等水果切成小块给宝宝吃，这些水果富含膳食纤维和矿物质，促进肠胃蠕动，提高消化能力和预防便秘。注意食用时要少食多餐。