dha一天中什么时候吃更好（dha一天中什么时候吃吸收比较好）

dha核桃油一天吃两粒，每天吃一次就可以，可以咀嚼或直接吞服下就可以。dha中含有核桃油与亚麻籽油等成分，其中不含有化学剂等成分。dha可以改善健忘，能提高记忆力，其有利于提速大脑发育，可以使人注意力集中，能提高学习以及工作的效率