育婴经验
admin 2025-12-07 08:58 10 0
在月子期间母乳不够是比较多见的,很可能是没有完全的下奶的,所以放松情绪积极做食疗来催奶即可的,这几天也可以开始进补,建议遵医嘱用乌鸡汤,鲫鱼汤来食疗,看一下饮食和睡眠的变化,注意适当的按摩热敷乳房或者用吸奶器来按摩乳房催奶。
月子期间奶水不够,有可能是气血不足引起的,也有可能是营养不均衡或者是情绪原因等导致的,建议你口服通乳颗粒,可以炖点排骨汤,鱼汤等食物有利于下奶,不要吃韭菜一类的食物,这些食物容易引起回奶,要保持情绪稳定,不要熬夜,心情放松可以增加奶水。
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