dha孕妇什么时间段吃（dha孕妇什么时间段吃最好）

这个是没有什么特别的时间讲究的，可以根据自身的情况来安排时间，早上的时候服用或者是下午服用都是比较合适的，在怀孕期间补充dha主要是有利于胎儿的大脑生长发育，同时也有利于视网膜发育，可以在怀孕早期的时候一直补充到怀孕晚期。

在服用dha的时候可以按照说明书或者是医嘱进行服用，也可以一天服用一粒dha可以在怀孕三个月的时候到生产后的6个月进行补充，因为这个期间的话，是宝宝大脑发育的黄金时期，服用dha的话，也可以促进宝宝的大脑发育，同时也能够增强自身的抵抗力。