十一个月婴儿食谱（十一个月婴儿食谱做法）

11月的宝宝可以一天吃两顿辅食、三顿牛奶。两顿辅食放在中午和晚上，就是中午12点，下午5、6点。辅食可以吃点小面片、小菜粥、玉米面的粥、特别薄的小混沌，里面有点菜、有点肉，也可以吃一点鱼泥、肝泥。

这个月份的宝宝相对来讲能吃东西很多，猪肉，牛肉，各种青菜还有鸡蛋，鸡肉，西红柿牛肉炖土豆，鲫鱼汤，茄子牛肉煲。菠菜炒鸡蛋。

11个月的宝宝的食谱，宝宝从六个月以后，就可以加辅食了，所以11个月的宝宝，他的食谱应该是有营养的，好消化的，容易吸收的，早上的早餐，应该给他蒸个鸡蛋羹，中午的时候，包点容易消化的小饺子，晚上可以熬点粥之类的，吃饭的空间，加点牛奶就可以了！

11个月的宝宝添加的辅食,食物性状为碎状食物比较好,种类主要包括软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、豆制品、水果等。十一个月的宝宝以1天喂3次奶、2餐饭和1次水果最为适宜。

添加辅食的时间,应主要根据婴儿的体格生长神经发育以及摄食能力,社交技能等几方面发育状况决定,当之前辅食添加成功以后,即从泥状食物,到末状食物,再添加上述碎状食物,较为恰当。

海鲜大动员

适用宝宝：11个月起

材料：鲜虾1只，熟蟹肉10克，通心粉6根，酸奶10克，盐、乳酪各少许

做法：

1.将虾剥皮取出泥肠后，与通心粉煮熟并切碎。

2.将虾肉丁、通心粉碎以及蟹肉装在一个盘子里，用酸奶拌均匀，加一点盐调味，并撒上乳酪即可。

温馨小提示：蟹肉营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及少量碳水化合物等，和鲜虾组合，是高蛋白、低脂肪的极好搭配，非常容易消化吸收，再与通心粉搭配起来，更能补充宝宝日常所需的营养。

以上就是一些11个月宝宝食谱，希望你宝宝爱吃。