入睡困难怎么办（晚上入睡困难是什么原因）

晚上入睡困难的可以给予短效的安眠药，平时也可以从通过中医针灸来改善睡眠。入睡困难要去除影响睡眠的原因，比如要有一个安静的环境。身体有不舒服，要去除掉。但是要是长期的失眠入睡困难，就需要去检查一下。

入睡困难是属于失眠的一种表现，失眠症的临床表现是比较多样化，有的人会入睡比较困难，而有的人是睡觉中间容易醒，醒后再难入睡或者睡眠浅、多梦。出现入睡困难，如果是发作次数比较频繁，病史超过一个月以上，每周发作的次数超过两次，属于比较严重的失眠症，对身体的危害比较大。