坐月子腰痛怎么补救和缓解（坐月子腰疼怎么缓解疼痛）

患者在坐月子期间，由于受到寒冷因素的刺激会导致腰部的疼痛，而且患者在产后可能会有腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况，可以根据临床病情使用非甾体类消炎止痛药，进行康复运动锻炼以及物理因子治疗等，平时还需要配合营养支持，提高免疫能力。

月子15天腰部出现疼痛多睡觉的话不会缓解的，而且还会导致病情加重的，主要是由于长时间躺在床上没有活动腰椎而导致的症状。平常可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，如果疼痛厉害的话可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱。