合生元益生菌怎么吃（合生元益生菌怎么吃才是助排便的）

一般每日两次，每次一袋，用不超过40度的温水冲服，以免影响效果。益生菌主要作用是调节肠道菌群，改善肠道循环，促进肠蠕动，适合给消化不良、胃口不好、抵抗力差的宝宝食用。建议正常的宝宝不要服用，以免出现不良反应。平时饮食要以清淡为主，少食多餐，忌辛辣生冷。

          益生菌合生元可以与奶粉一起冲泡服用，或者直接用温水冲泡，建议使用37℃温水冲泡，避免使用沸水冲泡。

      用量建议每天五滴，如果剂量过高，很容易影响正常肠道菌群恢复。不建议与抗生素一起服用。

.饭前温开水食用。

2.合生元益生菌白金版可以选择在用温开水使用。益生菌的主要功效是调节肠道菌群，我妈妈所以一定要在饭前用温开水配合使用，温开水不能超过40度，37度左右是最合适的，这样才能减少对肠道的刺激，并且也不会破坏益生菌的效果。

合生元益生菌的婴儿用量为零到十二个月的宝宝，每天一包，早晚各半包。12个月以上的宝宝每天两包，早晚各一包，早餐前或同餐服用效果更好，冲服时水温在37度以下，可用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中，调匀饮用

要用温水冲服,千万不能用沸水冲,会杀死很多有益菌,会使营养成分大量消失。通常温度在40℃左右,温度在40℃左右。一般情况下,儿童一天喝两次,每次一包,0-7岁。