青海月子中心哪个好（青海清真月子中心）

坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。在山西农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其它食物都很少食用。

　　坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾；禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾；禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面

不能用冷水，不能玩手机

生月子期间产妇不能受风，不能吃辛辣等刺激的食物，味偏淡，不易放香料，不易做太久，不宜看电视，手机等

做月子不能吹风，受凉，要多喝烫水，这样奶水才能更多更好，身体才能好的更快，要天天洗澡，保持卫生才不会感染，

坐月子不能碰冷水，不能吃生冷食物，注意保暖

做月子保暖要做好，不能吹风碰冷水，吃的食物不能太硬，不能经常弯腰。