如何数胎动（如何数胎动的正确方法）

女性在怀孕期间可以通过自己测胎动来大体判断胎儿情况，一般都建议早上中午晚上各数一个小时的胎动，然后取平均值，每小时不少于3~5次就属于正常。如果出现胎动明显增快或者胎动明显减少，要考虑有没有胎儿宫内窘迫表现，一定要及时到医院就诊。

在怀孕25周建议每天分3次来数胎动，每次建议数2个小时，然后建议从总和来求平均值即可，一般每小时的胎动在3到5次是比较正常的，所以看看胎动的变化不要熬夜的，建议应该放松情绪加强营养，同时胎动规律一般说明胎儿是存活的，注意适当的补钙。