育婴经验
admin 2025-11-02 04:35 9 0
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。
个头大的虾白灼、红烧、煎烤、油炸、干锅、清蒸,怎么着都好吃,即使剥成虾仁做菜都一口一个吃着倍儿过瘾;再或者把虾剁成泥,包馄饨、饺子也鲜香无比;小一点儿的虾可以直接油炸或者酱爆,连壳带肉一起嚼着吃,补充蛋白质还补钙,一点儿不糟践。不怕费事就边看电视边剥壳,煮汤或者做成卤子盖饭浇面都不失为美味。
总之,大虾有大虾的高级吃法,小虾亦有小虾的接地气儿吃法,每一种都是大自然的恩赐,开心体会并享受每一种美味所带来的幸福感。
虾含有丰富的蛋白质和矿物质,对宝宝的身体有很多的帮助,下面是宝宝虾的做法食谱推荐。
做法1:白灼虾
原料:鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺
1、锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开
2、水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾
3、虾放入后,用中火煮1分钟即熄火。
4、将虾捞出沥净水
5、准备好喜爱的调味料蘸来食即可
1岁宝宝虾的做法2:琵琶虾
原料:300g新鲜明虾、油、盐、1勺番茄酱、生姜、面粉、1勺料酒
做法:2
1、大虾去头
2、剥皮,留下尾部和尾部前一节的虾皮不剥,用刀在大虾的背部切口
3、剥好皮的虾用料酒、少许精盐腌渍一下后取出做好造型
4、面粉加水和糊,捏住虾的尾巴把虾蘸好面糊,下油锅炸制,一手捏住虾的尾巴,一手用锅铲往虾身上撩油。炸好后把虾摆盘
5、锅里留少许油,后倒入番茄酱炒成糊状,放入生姜丝炒匀把炒好的番茄酱糊浇在摆好的虾身上即可
做法3:芙蓉虾
原料:大虾、鸡蛋、面包屑、料酒、盐
做法:
1、将虾洗净,先剪去虾须,挑出虾线,去掉虾头,剥去虾皮,保留尾部。用小刀从虾的腹部轻轻划开,展开后用刀轻剁数刀,但不切断,依照这个方法处理好所有的虾。
2、将处理好的虾放入容器中,加入料酒,盐腌渍一会,还可以再放入些姜末,葱末一同腌渍。
3、将鸡蛋打散成蛋液,把腌渍好的虾放入蛋液中,然后取出再裹上一层面包屑。
4、锅内倒入适量油,烧热后放入虾,小火煎至金黄即可,这样横剖开的虾是非常容易熟的,基本上一变色就可以了。
1、大米洗净放入高压锅煮成粥,虾洗净去虾线,去外壳、去虾头。
2、处理好的虾用剪刀剪碎,或者用刀剁碎都可以。
3、小白菜提前浸泡一会儿,洗净切碎,宝宝能接受的程度就行。
4、小奶锅热油,放入虾壳、虾头,炸出虾油。
5、小锅内放入熬好的大米粥加热,依次加入虾油、虾粒、煮开,最后加入蔬菜末就可以啦。
准备食材:大米80克、虾仁6个、小葱2根,盐少许,淀粉适量。
做法:
1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟。
2.虾仁洗净,剁成虾蓉,加入半勺淀粉。
3.小葱2根切葱花。
4.锅中放入清水,大火烧开,放入大米,煮开后转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅。
5.将虾蓉用小勺舀起,放入米粥中,继续熬煮10分钟。放入盐,葱花推匀即可。
食材清单
大虾或虾仁 20个 、 面粉 20-30克 、 鸡蛋 1个 、 盐 半勺 、 料酒 半勺 、 白胡椒粉 1/5勺
烹饪步骤
1大虾或虾仁自然解冻,如果用的是大虾,把虾头和虾壳去掉。去壳的时候尽量的保持虾肉的完整,这样炸出来比较漂亮。
2给虾肉开背,用刀在虾背从上至下划上一刀,不要划透,大约三分之二的深度,这样炸的时候虾卷起来后会比较漂亮。
3所有的虾都开背并且去除虾线,开背后非常容易就能把虾线给捏出来了。虾去壳之后比较光滑,开背的时候刀又是划向自身的方向,一定要注意安全。
4开背之后用清水把虾仁给冲洗一下。
5放在漏勺中把水分沥干。
6水分沥干之后就可以调味了,如果是新鲜的活虾,可以只加些盐调味,冷冻后的虾,鲜味已经丢失了大半,加盐入味,另外加少许的料酒去腥,少许的白胡椒粉既能去腥还能在炸的时候增香。腌制15分钟入味。
7一个鸡蛋,适量的面粉调糊。
8面粉一点点的往鸡蛋里加,最终调制成光滑并且相对比较稠一点的蛋糊。
9调制好的蛋糊加入腌制好的虾仁中,抓匀就可以准备炸制了。
10油温烧到六七成热,大约180-200度。或是用手放到油面上空能明显感受到热气就可以。把握不准的话可以扔一个虾仁进去试炸一下,虾仁能迅速冒泡并且快速浮起来油温就够了。
11油温上来之后把虾仁快速的一个一个的放入油锅内快速炸制。
12虾仁变得金黄时就可以快速捞出,整个炸制的过程非常的快,不然的话虾仁就炸老了
原材料:500g日本豆腐、100g新鲜虾、30g青豌豆、盐、生抽、芝麻油、木薯淀粉、水
作法:
1、日本豆腐2袋,新鲜虾15只上下、清理后挑出来沙线除去手表表壳表带,青豌豆少量
2、用刀子水豆腐从正中间割开(包装外界有虚线提醒,按提醒实际操作),分为每段后,拎起包装底端,轻轻地把水豆腐放进砧板上,切割成1公分薄厚的块状。
3、把切完的日本豆腐匀称摆入盘里,水豆腐表层各放置一只鲜虾
4、点缀青豌豆,撒少量盐,提前准备入蒸屉
5、上锅蒸,锅开后三、五分钟就可以,维持水豆腐与虾细嫩的口味
6、把蒸出去的水份倒进碗中,加少量木薯淀粉调匀称。
7、把芡粉倒进锅中,添加少量一品鲜(生抽),待产生薄薄料汁以后熄火就可以
8、把料汁倒进小盘子,浇在蒸熟的玉子鲜虾上
用料:鲜虾15只,姜5片,葱2根,蒜6瓣,洋葱半个,自制调料1份
做法步骤
步骤 1
鲜虾洗净,锅里铺上葱姜蒜洋葱,把虾虾铺在上面,平底不粘锅小火焖3分钟即可
步骤 2
不加任何水,你可以撒一点点盐,焖到虾弯曲变色即可
步骤 3
剩下的葱姜蒜汁做调料,加点蚝油生抽,完美。
1、虾仁粥。主要的材料就是虾仁、生姜,如果觉得饮食口味比较单调,采用鸡蛋加入到这些食物当中,不会打破营养的成分,也可让口味和营养更加搭配,宝宝吸收起来更加香。
2、虾仁菜面汤。准备好虾仁青菜,放到煮好的面条当中,大概十分钟左右,虾肉熟透之后就可以盛上锅里面。有些小宝宝特别喜欢吃烂面条,补充相当多的营养成分,比如碳水化合物、淀粉等等,让宝宝的精力更加活跃。
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