育婴经验
admin 2025-01-08 20:20 2207 0
宝宝的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。
给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不适合游泳；哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳，早产儿和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。
孩子在水中的时间并不是越长越好，运动过多会造成宝宝一定程度的疲劳。婴儿第一次游泳7分钟左右就可以，以后可根据情况适当延长至15到20分钟，不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮不动，也不要不停地运动。游泳时，家长要给宝宝自己一定的主动性。
18个月以内的婴儿，应在浮具帮助下游泳，浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位，佩带好浮具下水后，婴儿的头部应向上，面部出水，身体保持直立姿势。6 开始游泳时，应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习，然后逐渐减少帮助。
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